老实巴蕉梗指的是明星王一博吃香蕉的表情包，展现了他沙雕本质的一种表达方式。
这个梗的起源可以追溯到王一博在2019年11月3号参与湖南台节目《天天向上》时发生的事件。在节目中，王一博和其他嘉宾来到湖南省消防大队，体验做消防员的生活。晚上大家一起前往食堂吃饭，王一博在解决晚餐之后拿起一根香蕉，并与周围的同事愉快地交谈。突然，警报响起，所有消防官兵都急忙冲出去执行任务，而没有经历过消防员训练的王一博手上还拿着香蕉，短时间内懵了三秒钟。最后，他咬下了香蕉的最后一口，腮帮子鼓起来后也匆忙跟着大家冲出去。
由于王一博吃香蕉时的呆滞表情实在太搞笑，让粉丝和网友纷纷玩起了这个梗。他们用各种方式调侃，比如称王一博为“吃蕉群众”、“老实巴蕉”、“失蕉”等，真是太沙雕了。
在社交生活中正确运用这个梗可以增加一些幽默和夸张的效果。比如，当朋友在某种情境下表现得呆萌可爱时，可以调侃地说：“你现在真的是老实巴蕉呀！”或者在电影、电视剧或综艺节目中出现类似的呆萌画面时，也可以使用这个梗来表达自己的幽默感。
