海拔5000米一般人能承受吗

海拔5000米对于一般人来说通常是不能承受的。以下是相关信息的整理：

1. 高海拔对人体的影响 ：

随着海拔的增高，氧气含量减少，大气压力降低，人体会出现自然生理反应，即高原反应。

海拔3000米以上，高原反应会逐渐加重，表现为头痛、气短、胸闷、厌食、乏力等症状。

2. 不同海拔的适应性 ：

海拔1500米至3500米，大多数人可以适应。

海拔3500米至5500米，是超高海拔，个体的差异决定能否适应。

海拔5500米以上，是极高海拔，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。

3. 适应措施 ：

一般人若计划前往高海拔地区，应提前进行适应性锻炼，以减少高原反应的风险。

进入高海拔地区后，应避免过度运动和劳累，注意休息。

4. 长期居住者的适应性 ：

长期生活在高原地区的人群，如西藏的藏族人和尼泊尔的夏尔巴人，适应在海拔3000-5000米的地方，部分个体甚至能在海拔5000米以上行走自如。

综上所述，海拔5000米对一般人而言是一个极大的挑战，需要特别的适应措施和预防措施来保障健康。

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